jak to kiedys

Szkoda że to już nie takie czasy jak dawniej, kiedyś mało modów tu zaglądało i sobie kosiłem w tym dziale

[...] "weź ten metal który przenosisz palnij się nim w ten pusty..." . Twoje rady są puste bo zabrakło elementarnej wiedzy książkowej na której ten metal jest przenoszony jak to napisałeś. Więc albo to problem edukacji albo za dużo pomysłów i wiedzy z siłowni a możliwe że metalowe zabawki z dzieciństwa przez co jesteś mądrzejszy od książek. [...]

jak jest to gumka i wstrzyknie to,to sie stanie bedzie mial obcego pod skora prawdopodobnie do konca zycia ,ja tak mam na bicepsie jak ladowalem kiedys 5ml anabolikow c2d prawdopodobnie wstrzyknalem cos i teraz mam pod skora z .05mm od wierzchniej warstwy cos jakby malakuleczka na poczatku bylo to znacznie mniejsze,czytalem ze organizm tak reaguje [...]

SOG jak bedziesz kiedys w bydgoszczy to zapraszam na trening

ze jest ryzyko to ja wiem i tez mi o to kiedys robili problemy. jak bylem w 3 podstawowcew i mialem kolo -2 albo -3 to babka mi powiedziala ze nie moge skakac, zbiegac ze schodow i wogole zadnych sportow uprawiac zreszta co mam przestac trenowac bo jest jakies ryzyko..?zrobilem to w 6 klasie, przestalem trenowac pilke nozna.drugi raz tego bledu [...]

[...] faktycznie możesz się zatrzymać z wagą obwodami.. a wtedy nie będziesz miał już z czego uciąć kcal bo będzie ich mało.. a nie możesz jeść przykładowo 1000 kcal dziennie (jak to często chcą ludzie tak robić czesto nadal spotykane niestety..) bo się wywrócisz i wykończysz organizm. Druga sprawa jest taka że wykonuj pomiary! waga ma nieraz okres [...]

Mógłby mi ktoś doradzić jak ćwiczyć, bo teraz jak chodzę to staram sie ćwiczyć całe ciało na jednej siłowni żeby je dobrze przygotować do treningów ale jak ćwiczyłem kiedyś to mój plan treningowy wyglądał tak: klata-barki biceps-triceps-przedramię plecy-kaptury Nogi Proszę o jakieś rady z góry dziękuje za odpowiedz.

gdybym zobaczyl to kiedys to nie wzbudziloby u mnie takich emocji jak teraz

Dorzuce cos od siebie. Jako ciekawostke podam, ze niektorzy specjalisci klasyfikuja niektore skoliozy (oczywiscie o bardzo malym stopniu) jako cos co nie jest patologia. To ciekawa teoria, nie pamietam gdzie o niej czytalem. Kregoslup jest w 100% sprawny. Nie ma zadnych zmian kostnych ani zmian w tkankach miekkich (typu przykurcze) mimo, ze [...]

1 pomarancze odrazu po przebudzeniu, bo z samego rana nic wiecej niewcisne, bo mam odruchy wymiotne, a po pomaranczach jakos szybciej mi przechodzi i moge szybciej brac sie za sniadanie i zjesc wiecej :) 2 a jaki tluszcz polecasz do jajecznicy? Smalec tylko dlatego nie, bo niby podbija cholesterol, czy jest wiecej przeciwskazan? 3 tak jestem pewny [...]

1 pomarancze odrazu po przebudzeniu, bo z samego rana nic wiecej niewcisne, bo mam odruchy wymiotne, a po pomaranczach jakos szybciej mi przechodzi i moge szybciej brac sie za sniadanie i zjesc wiecej :) wiec ok ;-) 2 a jaki tluszcz polecasz do jajecznicy? Smalec tylko dlatego nie, bo niby podbija cholesterol, czy jest wiecej przeciwskazan? [...]

Bardziej chodziło mi o to jak ćwiczyć i co robić aby zredukować tłuszcz a nie uzyskać takich nóg jak miałam kiedyś :) jeśli ktoś zle zrozumiał przepraszam, nie znam się szukam porady

Tez jestem ciekaw jak to jest... Kiedys pewien lekarz powiedzial mojemu kolesiowi (ktory tez ma wade wzroku), zeby "za bardzo sie nie wysilał" bo to moze wlasnie miec jakis zly wplyw na wzrok. Zreszta wydaje mi sie, ze tez odrobinke mi sie wzrok pogorszyl w przeciagu ostatnich 2 lat, ale nie wiem czy to od silowni, czy od komputera ;)) [...]

moja matka tez jest temu pzeciwna.jak jej kiedys powiedzialem ze zamierzam odzywki se kupic to muslalem ze mnie z chaty wyzuci bo to chemia i takie tam hehe.odzywki zamowilem z neta i jak listonosz przyniusl paczke do domu i chcial do zaplaty 290zl to myslalem ze matka zawalu dostanie.trzy dni klutni o te prochy i juz jest luz a co [...]

[...] a moja szybkość spadła diametralnie. Tutaj piszę właśnie w związku z tym. Czy jesteście w stanie pomóc mi wrócić do dobrej formy ? W sensie pomocy w opisaniu co muszę robić, jak biegać itd. Słyszałem, że bardzo ważna sprawa to odpowiednie tętno przy bieganiu, jednak nie wiem jak to robić, itd. W ogóle proszę o jakieś informacje i rozpisanie może [...]

[...] robilem tak, że rano pompki+spiecia brzucha+przysiady+sklony boczne rower stacjonarny, stepper lub bieganie najlepiej(z obciazeniem na boczne miesnie brzucha)) i wieczorem jakies jakis trenig (głównie chodzi mi o zrzucenie brzucha więc będę ćwiczył brzuszki brzuszki wyrabiaja miesnie brzucha ale nie spalaja na nim tluszczu(tzn spięcia brzucha, [...]

[...] bez napisów, bo można taśmą zaznaczać wysokość (splot, szczęka). Mocowanie w worku nr 1,2 może się okazać przydatne, pod warunkiem, że sufit solidny. W przypadku słabej jakości betonu przy ruszaniu na boki w końcu się wyrobi. Warto dokupić sprężynę, bo amortyzuje ruchy góra dół (np. kopnięcia w jajca) i elementy nośne mniej obrywają. Dla [...]

deca deuko... niezgodze sie z Toba... ze meta to gowno... moze stosowana nie wlasciwie jak to robi wiekszosc gowniarzy to tak - to gowno... ale nie zapominaj o tym zek iedys nawet arnold stosowal male ilosci metki i nie mozesz mi powiedziec ze to byl tluszcz i woda... bardzo duzo osob zaczyna od mety i nie ma w tym nic zlego... pamietam jak kiedys [...]

tak jak mówi jogger to nadmiernie rozbudowane mięśnie brzucha. gdybys była grubsza to byłby od twardy i płaski, takie wrażenie optyczne. Niestety szczupłe osoby tak mają, że nawet jak maja malutkie wymiary, a jedna częśc ciała odrobinę wiekszą to ona zaraz wystaje i jest mocno widoczna. Nie wiem jak u Ciebie, ale jak byłam kiedys szczuplejsza to [...]

sali trzeba być dobrej myśli ale sam wiesz jak jest kiedyś karczono za opinie na firme megabol i usuwano wypowiedzi uzytkowników LOL a wy jak będziecie jeszcze to komentować na forum tym bardziej są tutaj przedstawiciele niektórych firm i będą podważać wasze opinie a to prowadzi do rozpraw sądowych ale możecie spróbować jestem za tym, bo znając [...]